我的锻炼纪实（一）|运动不难，坚持很酷-海洋机电学院-厦门海洋职业技术学院

我的锻炼纪实（一）|运动不难，坚持很酷

发布时间：2023-01-16 浏览次数：次

我的锻炼纪实（一）

运动不难，坚持很酷！

活水贵在流动,生命贵在运动

在寒假期间，我坚持每天早上6：30起床晨跑，每次跑步2-3公里，结束后回家准备早餐、参加网课学习。日复一日地坚持锻炼，让我的生活变得更加自律。然而由于疫情形势严峻，周遭的亲朋好友陆陆续续进了“羊圈”，我也不慎感染确诊，只好暂时停止锻炼。转阴之后，我慢慢恢复日常训练，从一开始的1公里、2公里、再到现在的5公里，我享受运动带来的全身心放松和战胜自我的成就感。

在“Keep”运动健身软件里，我打破了最长跑步距离10公里，拿到了漳州市龙海区18-22岁男性R4等级，获得了1公里第二、3公里第一、5公里第一的好成绩。运动不难，但坚持一定很酷，我会将运动作为热爱持续下去。

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